鸾宓笑着点了点头，示意她继续说。

让阮芷写日记不仅是让她倾倒心中的不满和烦恼，最重要的是想要帮助她找到一个整理思绪的工具。

同时，这也是明确自身需求，寻求自身手段去解决困难的一个方法。

正如认知疗法认为各种问题都是促使自身成长的绝佳动力，这一个过程，有利于阮芷客观地看待一件事情，能够让她认识到即便是问题也有积极的一面，进入一分为二的认知方式。

让她学会辩证地看待问题，改变以往非黑即白的思维模式，也对她寻找到真正的自我大有帮助。

阮芷：“我小时候每年的愿望，就是让爸爸妈妈离婚。爸爸经常不回家，一回家就要跟妈妈吵架，打架。他们说不离婚是为了我，可每次吵架，也是为了我。什么都是为了我，我早就受够了。”

鸾宓：“所以你把这些心里话告诉爸爸妈妈了？”

阮芷：“对，以前我什么都不说，反正说了他们也不会听。但是现在我会把这些全部写在信里，那些不满和痛苦，一字不漏地给我爸爸妈妈看。写得有些过分 ，可我还是想看看他们会是什么反应。”

鸾宓：“他们是什么反应？”

阮芷看着杯子，微微有些失神：“我想过很多种可能，他们可能会很生气，可能会跑来骂我，又或者是很严厉地训斥我，甚至是狠狠地打我一顿，就像小时候一样。”

鸾宓：“实际上呢？”

阮芷抬眸看向鸾宓：“他们没有骂我，也没有发脾气。你知道吗？他们不仅没有发脾气，还跟我道歉了。我从来没想过，有一天爸爸妈妈会跟我道歉。”

鸾宓：“你当时是什么感觉？”

阮芷：“以前我总是不确定妈妈对我的爱，爸爸的爱更是一点都感觉不到。可是那一刻，我突然发现，我的爸爸妈妈也是爱着我的。他们甚至提出我可以每天都给他们写信，把遇到的事情告诉他们。哪怕信里全是对他们的控诉和批评也可以。我背着所有人大哭了一场，原来爸爸妈妈想要知道我在想什么，他们也是在意我的想法的。”

鸾宓：“所以你现在每天给爸爸妈妈写信吗？”

阮芷：“对，我跟爸爸妈妈几乎都是每天通信，哪怕在比赛期间。有时候写在纸上，有时候是通过电子邮件。我把自己遇到的开心的事和不开心的事，都跟他们分享。有时候，爸爸妈妈还会给我提出一些小建议，告诉我怎样做会有更好的效果。”

鸾宓微笑着点了点头，示意阮芷继续讲下去。

阮芷在信里如实地向父母讲述自己的生活和思想，内容有喜有忧。

通过信件来往，阮芷的父母慢慢了解了女儿的内心世界。阮芷也开始在父母面前坦率地展露真实的自我，整个人的心理状态也会明显地趋向平和。

从某种角度来看，边缘型人格障碍是阮芷对父母赋予的既有框架的抗拒，是试图脱离这一框架而做出的挣扎和努力。

能够做到讲述心声，展现真实自我，是非常重要的一个突破。

*

阮芷：“我觉得自己比以前开心了不少，一些以前怎么都不通的问题好像也找到了答案。”

鸾宓：“例如什么问题？”

阮芷：“例如爸爸妈妈到底有没有后悔生下我，例如我当初为什么要选择成为一名服装设计师，我只是为了让妈妈高兴吗？”

鸾宓：“你的答案是什么？”

阮芷：“爸爸妈妈在信里跟我说了他们在见到我平安诞生的那一刻的心情，爸爸他说当时觉得很激动，也很开心。我不知道他们是不是有曾经那么一刻后悔过，但他们是爱我的，这也就够了。至于服装设计师，以前我没什么感觉，但这段时间以来，我越来越觉得自己很喜欢，也很适合这份工作。它能给我带来成就感，让我觉得自己不是个多余的人。”

“不知道为什么，”阮芷看向鸾宓，“我突然想试试跟其他人一样坐班的感觉，坚持了一段时间，我发现自己好像没有那么讨厌规律的上班生活，反而有点喜欢。”

阮芷毕业以后，就跟朋友合开了一个公司，朋友负责市场那一块，阮芷负责设计。

一开始，她就跟朋友说好了自己不会坐班。

阮芷： “一开始有这个念头的时候，我自己也吓了一跳。以前只要一想到我必须按照某个要求，例如在什么时间，什么地点完成一件什么事情，我就会觉得浑身难受，几乎所有的事情我都会拖到截止日期完成。可是现在，我却主动提出要过朝九晚五的生活，而且感觉还不错。”

鸾宓：“你的意思是，你认为自己享受这种规律的生活？”