凌落霜又道：“今晚先休息一下养好精神，明日我们再在石阵中挖些陷阱，里面布上机关，就算不能伤敌，也能给他们点苦头吃，让他们乱了阵脚。”

郑克爽点点头，于是两人各自找了块石头靠着休息。

翌日天亮，郑克爽就被凌落霜自睡梦中摇醒，然后两人各自找了块尖利的石头充当工具挖陷阱。

由于条件有限，陷阱也没有挖太深，一个陷阱只挖一人多高，然后再在坑底摆上几个简易的自制捕兽夹再插入一些尖头朝上的锋利木楔，目的就是让追兵猝不及防下跌入陷阱时受伤，至少可以打击一下他们的锐气。

两人一口气挖到中午，郑克爽的两只手上都磨得起了水泡，终于才挖好了八九个陷阱。

凌落霜停了手道：“这就够了，挖太多了也没有用。”

说完就找来许多枯枝败叶作盖在陷阱上掩护，这样弄好后粗略一看，根本就看不出下面有陷阱。

郑克爽看了一眼，觉得这些陷阱隐蔽得实在太好，于是皱皱眉头不无担心地问：“用不用在陷阱旁边做个标记？别追兵没有掉到陷阱里，我们反而不小心掉下去就糗大了。”

凌落霜用看白痴的表情看了郑克爽一眼：“这些陷阱都是挖在绝路和死路上，我们根本不可能经过这里，又怎么可能摔下去？！”

挖好陷阱后，两人都感觉又累又饿，于是凌落霜拉了郑克爽到海边，用削好的尖木棍扎了几尾鲜鱼上来，然后在树林里就地取材找了些枯枝，直接用内力协助着最原始的钻木取火法点燃后，就开始动手做烤鱼吃。

两个人都饿得狠了，虽然凌落霜烤鱼的手艺极烂，那些鱼被烤得焦糊的焦糊，夹生的夹生，而且还没有任何佐料，但两人依旧吃得津津有味。

一顿烤鱼吃完，肚子里有了食物的两人精神都好了许多。

凌落霜看了看郑克爽问道：“你现在什么内功心法都不记得了么？”

郑克爽摇摇头，心说我要记得了那才是咄咄怪事呢！

凌落霜道：“你这样拥有一身内力，可是却不知道如何使用，当真是可惜的狠。这就好像一个人守着一个大宝藏，却不知道如何开启宝藏的门一样，我都替你觉得惋惜。不过我看你昨夜搬石头的时候，多少也能发挥出一些体内储存的内力来。不如我教你一套吐纳的方法，或许能帮你慢慢驾驭体内的内力。即使不能完全控制，多少也有些强身健体的作用。”

郑克爽自幼就向往武侠小说和电影里那些身负绝技的武林高手，常常幻想着自己有一天也能和他们一样成为纵横江湖的侠客，此刻一听凌落霜竟然主动传授自己功夫顿时喜出望外，连忙点点头，生怕对方变卦。

于是凌落霜就先传了他一套粗浅的内功心法，因为怕自己所学的内力跟他体内的内力起冲突，也不敢教他太过高深的运功法门，所以只教他那些各门派大多可以通用的普通的运功调息方法，这样一来虽然可能收效不大，但起码不会有什么副作用。

由于是最粗浅的入门心法，口诀倒也简单，郑克爽记性极好，不到十分钟就死死地记在了脑子里。然后郑克爽按照凌落霜传授的方法盘腿闭眼凝神静气，然后在心里默念口诀，在感觉到丹田里隐隐有股暖意升起时，这才按照口诀所授引导着那股暖意自丹田升起，缓缓地沿着任督二脉的各个穴位游走一遍，最终又回到丹田之内，这样内力运转了一个大周天，就算是大功告成了。

因为郑克爽体内本就储存了十几年的内力，因此做起来倒的颇为轻松。

待得行功完毕，郑克爽只觉神清气爽周身通泰，比刚刚睡了个好觉都要舒服许多。

凌落霜看郑克爽的气色就知道这套心法对他有用，于是对他道：“今后你每日早晚都要按照这套心法行功一次，切记不可间断，时间长了自然可以随意运转体内的内力了。”

郑克爽点点头表示记下，想了想又道：“可是我只会运用内力，不懂得武功招式也不成的。这样的话如果跟会武功的人对上，那我还是只有挨打的份儿。”

凌落霜点点头道：“你说得也有些道理。不如趁着洪安通尚未找到这里来，我先传你一套步法，这样在遇到高手时至少可以保住性命。”说完，就将家里祖传的一套惊鸿步法传给了他。

这套步法是他祖先中一位奇女子所创，不但姿势美妙而且玄妙无方，原本是用来配合着一路洛神剑法使用的，不过现在时间有限根本来不及传授郑克爽剑法，所以只能先把这套步法传给他用来做保命本领。

凌落霜让郑克爽注意自己的身形，然后放慢脚步在沙滩上把这套步法试演了一遍。