十五分钟有如此大的威力，这是张蔚意想不到的。

晚饭张蔚还多要了一块牛排吃，艾玛点头到：“看来运动确实有效果啊！”

张蔚:这纯粹是早饭没吃、午饭没饱饿的！

还严重打乱了她的学习计划，晚上日记都没写完，她眼皮已经撑不住了，只能早早就睡，好在她还记得把第二天闹钟定早一些。

到了第二天，更痛苦的来了：全身没有一个地方是不酸痛的。

这个张蔚有经验，突然的运动过量之后的乳酸堆积，她爬山之后就会出现这个症状。

现在就去穿衣服都困难，下楼就更痛苦，想到接下来更难熬的十五分钟，张蔚大脑一片空白。

好在还有她的难兄弟纳米尔做伴，看到他也咬牙坚持，张蔚说什么也不能比不上一个真正的小孩。

不过除了开头两三圈比较艰难，后面开始也不知道是身体适应了还是麻木了，倒是没有那么难受了。

而且这次结束之后张蔚自己站起来走动，没有让纳米尔扶她。

维纳斯依然悠闲地喝着咖啡，看着远方。

张蔚觉得她这钱真还挺好赚的，下次她要找个机会问问她一个月有多少工资，每天工作十五分钟，休息二十三小时四十五分钟，简直是让人梦寐以求的工作。

今天总算是没有手忙脚乱，早餐也认真吃完了，但是中午还是饿，凯瑟琳把多余的一块三明治也给了她，这才吃饱了。

就这样过了一个星期作用，张蔚和纳米尔总算适应了每天一早训练的生活，确实也是效果显著的。

最起码张蔚慢慢觉得白人饭也不是那么难吃了，虽然这纯的消耗量太大饿的，但是睡眠是真的好了很多。

她以前虽然也是早睡早起，但是睡得不算踏实，有时候做一晚上的梦，醒来的时候特别累。

现在完全就是倒头就睡，一夜无梦到天明。

而且她每天早上还会有余力数一数自己爬了多少圈，速度变快也是意料之中的。

只不过张蔚正沾沾自喜的时候，维纳斯又增加的他们的运动量……

第54章 家族聚会

早上爬行的时间没变，还是十五分钟，只是增加了五分钟的往返跑。

往返跑的距离跟之前一样，大概五十米左右。

然后又开始了艰难适应的过程，不过比刚开始的时候好了很多，不过两三天就适应了，正当张蔚胆战心惊不敢表现的太轻松，以为维纳斯要继续加码时，反而没有了动静。

就以每天二十分钟持续的运动持续了很长一段时间。

这段时间维纳斯指挥工人陆陆续续增加了一些器材，像平衡梯、障碍板、最大的一个是个十几米的攀岩台。

那个攀岩台光安装就花了三天时间，安装好好之后宽大的后院都变拥挤了。

而且还没完，还有些打包好的大盒子在陆续被搬到库房，上面写着健身器械，难道要把她打造成女版阿诺施瓦辛格？

张蔚想到这，不禁打了个寒颤，赶紧把那些画面从脑海里甩出去。

后面再加运动量是必然的，现在先好好享受每天二十分钟锻炼时间的好日子。

到放暑假的时候，张蔚的气色显而易见的变好了，之前有些过分白皙的脸上虽然被晒黑了一些，但是脸颊多了些血色，看起来健康了很多。

暑假到了又是要回城堡，曼尼那边也有消息送过来，虽然正式的通知没发，但是曼尼确定是已经通过了面试的，半个月前查尔斯就去陪曼尼在参加德文公学的入学面试和背景调查了。

听艾玛说暑假英国那边还有一个重要的家庭会议要参加，所以郑重的叫了服装师到家里来订服装。

之前虽然张蔚每个月都能收到一两套新衣服，除了第一次之外，服装师是不会过来的，只是每个季度会派助手过来给他们量尺码，毕竟小孩子长得比较快。

说起来张蔚也知道威尔逊家是个大家族，可是来这里也满打满算一年了，见到的唯一的亲戚就是玛丽姑妈。

所以她有些怀疑其他人对她的存在是有些想法的，而这次的家庭聚会不难猜测她也许是要受些眼色的。

不过她也没有听曼尼或者纳米尔讨论其他的堂兄弟姐妹，想来关系也不会太密切。

A国人和英国人是很不一样的，但是张蔚知道他们都有很大一部分人是歧视其他有色人种的。

A国人的歧视是表现的很直接的，他们根本就不屑于掩饰，就像那个图书室管理员，凯瑟琳开始的时候也有一点。

而在英国她也只待在城堡里，如果说玛丽姑妈的态度转变是因为爱屋及乌，她本身对张蔚是没有什么特别的看法的，但是另一个人的态度却值得商榷。