红钦没有说话，只是认真的控制着体内的灵气，按照既定的路线游走，很快，这一圈游完了，两人齐齐的停了下来，红钦摘掉眼上的护目镜，将它置于头顶。

“今天的游泳训练就结束了，你掌握的不错，要记住这种感觉，明天继续保持，老师呢，祝你早日减肥成功，加油，我们明天见！”刘教练先是肯定了红钦今天的进步，又鼓励她继续保持，送上祝福，这半天的工作就算结束了。

“谢谢老师，今天麻烦老师了，我们明天见！”红钦很有礼貌的说道，虽然老师这样认真负责是因为收了学费，但不是每个收了学费的老师都是这么认真负责的，所以，这个老师值得人尊重。

“明天见！快速洗洗，然后换衣服吧！”刘教练笑着挥手和红钦说再见。

在浴室洗了个淋浴，换好衣服之后，红钦离开游泳馆，去往对面的健身房。

健身房和游泳馆其实是一家的，红钦就是在这家健身房定的减肥套餐。

中午，红钦是不用回家的，因为减肥套餐里包括中午的一顿营养均衡，消脂减肥的饭菜，从游泳馆待了有两个多小时，现在过来正好吃饭，吃过饭之后，有半个小时的休息时间。

吃过饭之后，红钦没有选择去休息，而是选择了一台跑步机，调到最慢，在上面一步一步的走着，一会儿汗水滑落，红钦没停，她看着自己吐出来的肚子，上面的游泳圈随着红钦的走动而走动，她甚至在低头的时候，看不到自己的脚尖。

在跑步机上，红钦一走就是一个多小时，因为能运行灵力消除疲惫，红钦其实并没有觉得累，她还可以走，哪怕是走上一天估计都不会累着，不过，教练不知道，所以，怕红钦累着，让她去坐在长椅上歇会儿。

“欲速则不达，我们慢慢来，你总不能指望着一下子就瘦下来，对吧？”健身教练以为红钦是为了急着瘦下来而不顾自己身体的健康。

红钦能怎么说？只能点头，停了下来，毕竟她不能说自己有灵力在身，可以消除疲劳，真要这么说，别人该以为她有病了。

接下来还有篮球，哑铃，健身运动，这些都被教练做好了具体安排，劳逸结合，并不会让她们太累，也不会太轻了没效果，一直到下午五点，红钦才走出健身房。

其实每天运动完之后，在洗个澡，特别舒服，虽然现在红钦是个胖子，舒服程度打了折扣，但还是很好。

踏着晚霞的光辉，红钦走进停车场，然后开车回家，路上，趁着没有监控的地段，取一些空间里的蔬菜，放到车里，现代社会，各种化肥农药催出来的菜，怎么可能比的上空间里含有灵气的青菜？

“妈妈，我回来了！”安培陪是个自由职业者，所以经常的在家里，她说家里最舒服，能让她更有灵感，更有激情工作，每次原主回家的第一件事就是喊“妈妈！”

听到红钦的声音，安培陪从自己的书房走了出来，“红钦回来了？今天怎么样？累不累？”

“还好，妈妈，我不累，我今天在路上买了一些青菜，是一个老农家自己种植的，说是没上化肥没打过农药的天然蔬菜，所以我买了些，我们今天就尝尝这个吧？如果好吃，下次还买他的。”红钦摇摇头，表示不累，然后把自己手上拎着的菜放下。

“行，听我闺女的，今天晚上就吃这个。”吃什么不是吃？安培陪当然会按红钦说的做。

“红钦饿了吧！妈妈去给你拿一些吃的，先垫垫肚子。”

第149章 父母的疼爱方式就是多给零花钱

“不用了妈，我不饿！”听着安培陪的话，红钦有些哭笑不得，原身也经常在回家后被妈妈塞一堆的零食，原主从小就习惯了，妈妈给，她就吃，从来没想过会不会长胖。

“妈，我爸还没回来？”红钦听着家里挺安静的，也没见李辉在家，有些好奇，李辉是个爱家的好男人，每天下班准时回家，爱妻子疼闺女，脾气还很好。

“你爸今天去参加同事婚宴去了，要晚点回来，让我们不用等他。”安培陪笑着说道，本来李辉想要带着她一起去的，可是安培陪觉得女儿才开始减肥，正是需要照顾的时候，哪怕她帮不上忙，但每天帮着洗洗衣服做做饭还是可以的，所以，安培陪选择了留在家里，给女儿做后勤。

“哦！妈，你应该和爸爸一起去热闹热闹的，我都这么大人了，哪里用的到照顾？”红钦自然能明白，安培陪大概又为了陪自己而让李辉一个人出去应酬了。

“有什么可热闹的，我在家里还清净呢，不是挺好的。”安培陪本来就是比较安静的性格，虽然有时也会想出去玩儿，但不去也一样。