“准备好了告诉我。”

“嗯。”

101其实也就只能算是一个训练入水的基础动作。

但越是简单的动作越能展示一个运动员基本功到底扎不扎实，毕竟在双人跳水里的前两跳大部分队伍也都会选择半周的动作。

但是还是会有队伍栽在这种简单的动作上，从空中打开到入水都有毛病。

所以在最初训练中，余庆丰对简单动作会抠的更狠。

姜广站上十米台时，久违的高度在第一时间带给他的却是一阵突如其来的眩晕。

太久没上去，身体还下意识以为他要跳楼。

眩晕似乎就是在告诉他不要想不开。

“我好了。”他朝池子边上的余庆丰喊道。

余庆丰手里拿着喇叭，“脑子清醒一点，想好了动作再开始。”

姜广缓缓松了口气。

脑子里只有“坚定”两个大字。

从起跳开始，他比以往更卖力，心底里儿那根弦绷得很紧。

空中姿态也尽可能做的标准，屈体身子贴的很紧，膝盖脚尖也绷得很直。

问题又落在了入水上。

只是半周的动作，入水角度却偏差很多，整个身子斜着插入水里。

如果在双人的固定动作轮次跳成这样，那就也能很快的被拉开差距。

从水里回到岸边，余庆丰有些无奈，“出什么问题了？”

“我没控制好，确实太久没跳了，感觉没之前那么准。”

“很正常，待会同样的，你起跳不用太发力，只是一个半周的动作，不需要你卯足了劲儿去跳，只要空中姿态标准，轻一点你入水也能控制住，再来一次。”

姜广再次爬上跳台。

这一次稍微松了松心里的弦，对他自己来说，往往越想证明自己，越会被“欲望”反噬。

脑海回想的是上次省赛的最后一跳同样是伤，当时甚至比现在严重的多，却令所有人意外的用一跳无懈可击的动作完美收官。

那时候几乎有种“破罐子破摔”的心态，反而还出了奇效。

他继续试着忘记目前的问题，只想这个动作，不想结果好坏。

“开始吧。”

再次走到跳台末端，低头时他往下看了一眼，很熟悉的高度，很熟悉的泳池。

要跳的也只是一个很熟悉的动作。

紧接着纵身一跃。

空中的失重感渐渐变得清晰，姜广眼睛盯着水面，找准时机，打开入水，顶水压水花，一气呵成。

此刻水面风平浪静。

余庆丰嘴角悄悄地往上扬了几分，但又立马恢复方才的神情，清了清嗓，“还不错啊。”

“你这孩子就是欠骂，不说你一顿，每次都原地踏步。明明能跳好不是，你再东想西想，就算能拿奖牌，那也得把脑子想坏了。”

“你就想着动作，好就好，坏就坏，谁都没法改变结果，跳完尘埃落定了，你难道多想一点就能赢吗？”

“下次我可不说这些话了，今天就点到这为止，待会儿上去跳个107吧，再找找控制身体的感觉。”

姜广点头。

“记住身子贴紧啊，重心位置控制好，核心发力，还有跑台的节奏也要把控好，不要退台太多了。”

第34章

这回再次上跳台, 姜广心里的情绪已经完全消散了。也能保持专注，恢复正常训练。

“身子贴紧啊，还有你那个入水又发生了什么啊, 眼睛不知道看啊，都偏到哪去了。”

姜广耸了耸肩膀, 直摇脑袋。

目前来说他的训练任务非常重，不仅要恢复自己的成套动作，还得抽空和赵渐鸿一起练双人。

但往往任务重的队员，也代表了能力水准够强, 毕竟大部分时候实力不够突出就是没有机会去参赛的。

这恢复训练的第一天才结束，姜广就觉得身子哪哪都酸，哪哪都胀。

不过这熟悉的感觉却令他心安。

毕竟他确实是习惯了在精疲力尽中结束一整天, 之前在教室里虽然也要与各种枯燥的知识作伴, 但毕竟一整天都在教室，累是费脑细胞，而不是像现在费身子。

“今晚我去你家呗。”赵渐鸿在公交车上问他。

他轻轻地点了点头, “你又不是第一次去了, 还用得着通知我啊, 不都是直接跟回去吗？毕竟现在我妈感觉更喜欢你呢。”

“哎哟，”赵渐鸿眉眼挤在一块又立刻舒展, “怎么还吃醋呢, 阿姨怎么说都是你妈妈啊, 只不是对待我这个外人毕竟热情而已。”

“亲昵的样儿, 倒不像是外人。”

“嘿嘿，还真吃醋呢。”

姜广偏过脑袋, “别曲解我，我可没说这话。”

“好咯, 先回去，有好东西给你。”赵渐鸿神神秘秘，眼神似乎是在说“看哥的吧”。