“减肥操是何物？”三个人化身好奇宝宝，齐齐瞪大了眼睛。

“可以理解为一种瘦身的运动。”

“不过因为你长时间不运动，不适合一下子做剧烈的运动，我会教你几种比较温和的减肥操。”

林千星似懂非懂地点点头。

小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。

张白薇转头对张柳青和云清越道：

“你们俩先跟着我学，你们先学会了之后，我再去教她，到时候他如果有什么跳得不对的，你们都是男人，方便帮他调整动作。”

“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。

张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前，对林千星叮嘱道：

“你先在这等一会儿，一定要多喝水，不能老是坐着，散步也好，站着也好，让身体动起来。”

她扭头看向旁边的小侍：“看好你家公子，如果他要你给帮他拿吃的，千万不要给。”

小侍有些为难：“这、这……就吃几块甜糕也不行吗？”

“不行。”张白薇伸手按了按额头，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心软，从你这边出了漏子，我们做的努力就会功亏一篑。”

“而且，这样也是为了你家公子的健康着想，丰盈点也没什么，但现在这种程度真的会影响到他的身体。”

小侍表情严肃起来，应道：“好，我一定会看好公子。”

张白薇微微颔首，转身离开。

花园里。

张白薇从脑海中搜寻了几种比较温和的减肥操，示范给张柳青和云清越看。

张柳青和云清越一脸新奇地盯着张白薇的动作：

“我还是第一次见到这么奇怪的动作呢？”

“欸，我觉得这减肥操看起来还挺简单的呢。”

云清越有些跃跃欲试。

花园里修剪枝叶的小侍也不由地停下了手里的动作，好奇地往这边张望。

张白薇勾唇笑了笑，笑而不语。

这种操都是看起来简单，那实际上真的很累人，跳上半个小时直接暴汗。

示范了一遍之后，她就开始挨个地在两人面前抠动作。

两人学得很快，很快就学了个七七八八。

一开始第一遍跳下来还好，只是稍微感到有点累。

但三十分钟跳下来之后，两人大汗淋漓，就跟刚刚蒸了桑拿一样。

云清越一屁股坐在石凳上，大口地喘着气。

“我天，这也太累人了，我现在只想回床上躺着。”

张白薇拿出手帕给夫郎擦了擦汗，又从包里掏出另一个手帕递给了云清越，道：

“这是宋姐姐的手帕，你拿去擦擦汗，我早料到了是现在的结果，提前让她准备的。”

云清越面露喜色接过手帕。

张白薇又道：“快起来，咱们再做个拉伸，不然第二天腿会痛死。”

“啊？！”云清越一脸生无可恋地从凳子上起来，丧着脸开始跟着张白薇做拉伸。

另一边，林千星没过多久感觉自己又饿了，强忍着不开口。

他攥紧小侍的手，莫名对接下来的运动感到有点害怕，或者说他对所有运动都害怕。

小侍轻轻拍了拍他的手，不断地给他打气。

正说着呢，张白薇她们回来了。

林千星看着张柳青和云清越两个人满头大汗的样子，心里升起一股退意。

他咽了咽口水：“这个很难吗？”

云清越想了想：“不难。”

动作确实不难，就是……

林千星撇了撇嘴：“你骗人！你们俩都累成这样了，怎么可能不难？！”

张白薇笑道：“你试试不就知道了，林公子还想不想瘦下来？”

“想！”林千星在心中暗暗给自己打气，我一定要瘦下来，一定要让沫沫姐喜欢我。

张白薇看着干劲十足的林千星，欣慰地笑了笑。

“好。”

林千星看着张白薇一套动作下来，欣喜道：“欸，这个看起来也不是很难嘛。”

旁边两个“过来人”，面露同情地看向他。

唉，等会你就知道减肥操的厉害了。

第75章

看花容易绣花难，林千星一脸信心满满地站在张白薇身后，挨个把动作做了一遍。

不一会儿，他额头就冒出了细密的汗。

张白薇托着下巴，细细打量着他的动作。

林千星一脸期待地看向张白薇，“漂亮姐姐，我做的动作对吗？”

说实话，他就没几个做得标准的，要么是手抬得不够高，要么是动作比较散……

偏偏他自己还察觉不出来。

但张白薇实行的是鼓励式教育，鼓励他道：

“林公子学得真快，你已经很厉害了。”

张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。

夸得林千星飘飘忽忽，呲着个大牙在那傻乐。