“俯卧撑测试规则：双手与肩同宽，膝盖不碰地，身体保持直线，下降时胸口离地面一拳距离，起身时手臂伸直，才算一个有效成绩。”周建辉老师拿着记录板，站在测试区中央，声音洪亮。

“每人两次机会，取最好成绩。达不到10个的，下午加练20分钟！”

哨声一响，第一排的同学立刻开始动作。

陆泽在凌砚舟左边第三条线，他的动作标准有力，手臂下降时稳稳控制着速度，起身时肌肉线条清晰可见，很快就完成了15个。

引得周围同学小声赞叹：“陆泽可以啊，比上次多了3个！”

凌砚舟没有看别人，只是低着头，调整着呼吸——他需要精准控制自己的动作和速度。

既不能做得太快太标准，也不能因为“太弱”连8个都做不到，要卡在“刚好及格线以下”的尴尬位置，完美符合赵磊的“预判”，也符合他“E级废柴”的人设。

很快轮到第二排，赵磊站在凌砚舟隔壁的横线后。

他故意放慢动作，每做一个都要停顿一下，还朝周围的同学挑眉，像是在炫耀。

“18、19、20！”他做完20个后，故意夸张地甩了甩手臂，走到凌砚舟身边，声音故意放大，让周围的人都能听到。

“凌砚舟，等会儿可别撑不过5个就放弃啊！到时候周老师加练，可别拖我们后腿。”

凌砚舟没有抬头，只是调整着双手的位置，声音很轻：“我会尽力。”

他知道赵磊是故意挑衅，想让他在众人面前出丑，但这正是他想要的——赵磊的挑衅越明显，他等会儿的“溃败”就越自然，越不会引起怀疑。

“尽力？我看你是‘尽力’也做不到10个吧？”赵磊嗤笑一声，蹲下身，凑近凌砚舟耳边，声音压低了些，却带着更浓的嘲讽。

“我跟你说，今天你要是能做10个，我就把这塑胶地吃了！我赌你撑不过8个，信不信？”

周围的同学听到这话，都笑了起来，目光纷纷落在凌砚舟身上，有看热闹的，也有同情的。

陆泽想过来帮凌砚舟说话，却被赵磊的同伴拦住：“别多管闲事，看看他等会儿怎么出丑再说。”

周老师走了过来，皱眉看着赵磊：“赵磊，安静点！轮到你们了，准备开始！”

赵磊立刻站起身，朝凌砚舟做了个鬼脸，才回到自己的位置。

凌砚舟深吸一口气，双手撑紧地面，手臂微微弯曲，做好了准备姿势——他故意让手臂的角度有些偏差，不是标准的与肩同宽，而是稍微窄了一点。

这样做起来会更费力，也更容易“出错”。

“开始！”

周老师的哨声响起，凌砚舟缓缓下降身体。

他控制着速度，比正常速度慢了一倍，胸口离地面还有两拳距离时就停下，然后慢慢起身——这是一个“无效动作”，但他故意做得很自然，像是没掌握标准姿势。

“停！”周老师立刻喊停，走到他身边，指着他的手臂和身体，“凌砚舟，动作不标准！双手再放宽一点，身体保持直线，下降时胸口必须离地面一拳！重新来！”

凌砚舟点点头，调整了双手的位置，心里却暗自庆幸——这一次“失误”，正好为等会儿的“体力不支”做铺垫，让他的“溃败”更合理。

第二次开始，他按照标准姿势做了第一个——下降时胸口离地面一拳，起身时手臂伸直，动作虽然慢，但还算标准。

第二个，第三个……做到第五个时，他故意让手臂开始“发抖”，身体也微微晃动，像是支撑不住了。

“加油啊，凌砚舟！还差5个！”陆泽在旁边小声为他加油，语气里满是担忧。

赵磊则在一旁冷笑：“别加油了，我看他撑不过8个，你们信不信？”

凌砚舟没有理会他们，继续做第六个——这一次，他的动作更慢了，起身时手臂没有完全伸直，就匆匆下降。

周老师皱了皱眉，却没有再喊停，大概是觉得他已经尽力了。

第七个，第八个……做完第八个时，凌砚舟故意往前踉跄了一下，双手撑地的力气突然“泄”了，身体重重地摔在塑胶地面上，发出“砰”的一声轻响。

他大口大口地喘着气，额头的汗水滴落在地面上，晕开一小片湿痕，手臂还在微微发抖，像是真的“体力透支”了。

“停！”周老师走过来，看了看记录板，语气里带着惋惜，“凌砚舟，8个，无效动作2个，有效成绩6个。下午加练！”

周围立刻响起一阵哄笑，赵磊笑得最大声，他走到凌砚舟身边，故意用脚踢了踢他的胳膊，语气里满是得意。

“我就说吧，你撑不过8个！还6个有效成绩，连加练都躲不过，真是个‘废柴’！”