“哇，二姐姐你竟然会浮水，你是怎么做到的，我也想学。”

“小家伙，你才几岁啊，就想学浮水。”宁薇伸手敲了下想想的头，小家伙顿时将头一缩，躲宁琼怀里了。

“对了，三妹你是怎么会的？也是跟梦中那个老师傅学的吗？”宁琼实在是太过好奇 ，便问了句。要不是亲自听他们说，她是不会相信，今儿个救她和孟天则的竟然是宁珞。孟府那么多护卫们都做不到的事情，三妹妹竟然能做到了，她真的有些不可置信。

“是啊，他教了我很多东西，不但教会我游泳，现在我对付一两个男人是不成问题的。”宁珞之所以身手变灵活了，和洗灵石澡还有梦中的修炼离不开。只是她自己醒来后，总觉得像是在做梦，并未太在意。小五也不着急，只要她能循序渐进的学就成。

宁想想现在比以前也有见识多了，不再是什么都不懂，整天都知道玩耍的小屁孩了，他开始读书了。有些不认识的字便圈出来，等宁珞回来他便问她。这个办法虽然有些笨，但确实是个很好的办法。也能有效的记住生词生字，将其变成自己的东西。

“想想倒是可以学游泳，而且这个不分年龄的，冬天也可以学，只是想想现在的身体不适合，需要进行一些锻炼和准备工作，等身体达标了才可以学。”

“什么游戏，什么叫达标啊？”宁薇听到妹妹嘴里又莫名崩出不知道的名词，忍不住变成了十万个为什么。

“浮水的学名，就叫游泳，简直来说游戏有几种姿势，有蛙泳。像青蛙一样游戏，这个姿势其实是从青蛙游泳演变而来的。”

“哈哈，青蛙游泳好像真是那么回事。”宁薇听了，自己也像宁珞那样挥舞着双臂，煞有介事的样子。

“还有一种就是仰泳，就是脸朝上，手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人，才能学的。初学者千万不要尝试，否则会淹死的。再有一种就是自由泳，和蝶泳。”宁珞又分别 解释了下，做了下游泳的动作。

“大姐和二姐，身体很差，其实若是条件允许等开春的时候，你们也可以学游泳，对你们的身体有好处。”

宁琼和宁薇听了，顿时好笑。宁薇有些跃跃欲试忙道：“好，到时候我跟你学。”

“我还是算了吧，今儿个掉水里，差点没有被淹死，我再也不想体验那种感觉了。”宁琼这会回想起那种感觉，依旧心有余悸。

“大姐，游泳也是一种技能，不断可以锻炼身体，还能保护自己。”

几人讨厌了半天游泳的事情，最后还是想想最为坚定，他想尽快学游泳。“三姐姐，你看孟大哥说教我学武到如今也没有来，我看他是不会来了。这次学游泳我一定要学，再苦再累我都不怕。”

看着小家伙斩金截铁的样子，倒是有几分小男子汉的样子，宁珞不由试探道：“那你从今儿个起，敢用冷水洗澡吗？”

“不要，阿珞你不要瞎来。想想的身子骨刚养好，可别又折腾出病来了。”宁琼是第一个反对的。

“三妹，我不敢你怎么给想想锻炼，但你要答应我，不要让他太累，不能让他生病。”宁薇这次倒是让步了些。

“这个我还真不能保证，这冬泳本就是考验人的体质的，有的人锻炼后，身体越来越好，大冬日里能穿短袖，赤膊。但有的人，就是风一吹，就能病个十天半月的。我也不能百分百的保证，只能说尽量做到吧。”

“我相信三姐姐，三姐你尽管给我安排吧。”宁想想这副雄赳赳气昂昂的样子，倒是比两个姐姐更加勇敢。

“那好，从明儿个开始，你每日跑五百米，腿上加沙包跑。”宁珞说道。

第179章 宁琼的决定

“我可以跑八百米了，这点路根本不在我话下。”原来宁珞自从在小院做了跑道后，宁想想除了写字，读书就将精力全用在这上面了。

这个倒有些出乎宁珞的意料之外，她忙道：“那行，你明个儿先跑给我看看，咱们慢慢的试。”

按照宁珞的训练计划，先是加强宁想想的体质，然后减少衣服。然后从洗热水澡，换成温水澡，最后才是洗冷水澡。如果他能坚持洗冷水澡半个月的样子，就能适应冬泳了。

仔细想一想这样对宁想想似乎挺残酷的，但要想彻底改变想想羸弱的体质，必须要加强锻炼才行。

“哦，好也，三姐姐答应我了。”

不过真的要锻炼的时候，宁珞也不会真的将宁想想丢到外面的湖中游泳。外面实在似乎太冷了，真正的温度有零下几度。她会在屋里弄一个小型的游泳设备，再让小五帮忙弄点温泉水来，让想想自己泡水里玩。这样既可以锻炼，也能不受寒。