长伴身侧(10)

作者:雪伴君侧 阅读记录

作者有话说:

小磊:只想把我最好的送给你

小雪:你是最好的,把你自己送我就好

黑虎:嗷呜!我最不缺的就是狗粮……

小磊:你是狗嗷呜个头,狗叫两声,不叫就有肉吃了

黑虎:汪汪汪……汪汪汪……汪汪汪……

第17章 暑假集训

暑假对于小朋友来说就是玩耍,童年乐趣多,对于小磊来说她要抓紧时间充实自己,希望自己尽快长大,希望自己更加优秀!从踏入篮球队以后,小磊的生活里除了学习就是篮球,小磊朋友少,没有爸爸妈妈陪伴的孩子多少会有些孤独和不喜欢与人交往的心态,那是自卑在作祟,从加入球队,队友之间的关怀,老师的重视,亦师亦友,让小磊性格开朗了很多,也开始展露熊孩子的魔性!只是小磊更多的是刻苦训练,钻研战术技能,对于小磊来说第一个朋友就是小雪,暑假小磊和小雪一起跟着老师培训,从理论到技巧再到力量,初中的训练管设备比较齐全,有效的练习各个肌肉,有小雪陪伴虽然训练很苦很累确也很快乐,一个暑假下来,小磊晒的更黑也练的更壮实了,个子都长高了不少,小雪也晒的有些黑了,但依然文静美丽,在小磊和教练的训练下,小雪的球技和各方面技巧已经和小磊不分伯仲!两人配合更加默契,一个暑假的训练,原本这些初中生对于这两个突如其来的小学生,充满了不屑,向东看到她们两个笑到:没想到在这里见面,还玩笑的说到:可别哭着喊着要回家了!哈哈哈哈小磊:放心手下败将,我们不会认输的。向东:那走着瞧吧……开始了体力训练力量训练投球技巧训练,训练量很大,她们两个很吃力的咬牙坚持着,虽然各方面垫底,确从未放弃也没有偷懒耍滑,几天下来她们早早的来到学校刻苦的努力训练,已经得到了初中生和老师的认可,初中生们再也没有了嘲笑,更多的是鼓励着她们和帮助她们不断进步,慢慢的她们跟上了训练的进度,现在更是可以和她们并肩,各方面技巧也得到了质的飞跃,老师:果然小孩子学东西就是快,都快碾压你们咯,当初还嘲笑人家,打脸了吧!哈哈哈哈初中生:这是我们一起培养的,不打脸,能有这样的学妹贼有面!老师:就知道臭贫,学生:教练我们已经认定了这两个小学妹,等她们小学毕业,你可要抢过来呀,不然你就是拿起石头砸自己的脚咯,哈哈哈哈……教练员:这个还用你们几个小兔崽子提醒吗,在等两年吧,她才三年级,开学就四年级了,小雪开学才三年级呢,初中生:年轻真好,教练员:在我面前装什么老,要开学了,她们就要回学校了,去切磋检验一下成果,初中生:需要放水吗?教练员:别大意,别让我丢脸,全力以赴。初中生:教练也太小看我们了吧,就是!走,检验去…分队比赛要小雪和小磊分开,觉得这样比较公平,只是遭到了小磊的拒绝,初中生:别说师姐欺负小孩哟,小磊:放心不会哭鼻子!嘿嘿,到了比赛场小磊的魔性就展露了出来,一开始对方还领先两球,在小磊和队友们商议下让她和小雪进攻,改变策略之后,就看小磊和小雪配合的天衣无缝,初中生三人围住了小磊,小磊无法继续前进,视线也被阻挡了,看不到队友的方位,初中生:嘿嘿,看你咋办,小磊也笑了笑,没有看小雪在哪里,就那么把球传了出去,小雪接球上篮,没有语言没有眼神,没有任何的交流,好像小雪一直在那里,也好像应该在那里,也好像没有在那里……这就是默契,彼此之间的信任,她相信她会把球传出,她相信她会接应到传出的球,初中生们被震撼到了,她们队友之间配合虽好,却没有这样的默契和信任,接下来的比赛中更是变化多端,真真假假,她们已经晕头转向了,小磊和小雪的三分,几乎是弹无虚发,任何角度都能抛出完美的弧度进球,初中生:真是魔王,还是一大一小两个魔王,看来……接下来两年,小学生比赛没悬念了!我们可要加把劲,不能丢人!教练员看着场中的比赛,也是很震惊,从球技到投篮,再到配合,最厉害的是战术变化如此的流畅,老刘呀,看不出你战术这么厉害,把她两培养的这么优秀!哈哈哈哈哈哈!小学老师:这不是我教的,教练员:那是何方高人指点,小学老师:《孙子兵法三十六计》……教练员再次被震惊,孺子可教,前途无量!这两个孩子必须给我,每个假期都来我这训练,我这就去收徒,哈哈哈哈,吹起哨声,比赛结束,小磊小雪你两过来,小磊小雪就走了过去,小磊问:教练我们的打法有问题吗?教练员:没有问题,非常好,这不要开学了吗,我就是“问问你们两个愿不愿意继续跟着我训练。小雪先反应过来:教练这么厉害,我们当然乐意啦!教练员:那你两就做我徒弟,以后有问题来问我,没事就来这边和师哥师姐一起训练。管吃管喝,设备随便用,小磊:那我的队友怎么办,我们要一起训练的,教练员:那就一起过来,两个孩子还是太单纯。在教练的糖衣炮弹哄骗下,两个孩子也是开心的拜师了!教练员心里嘀咕嘿嘿,这下跑不了吧!哈哈哈哈……小学老师:为人师表的脸都被你丢尽了!教练员:那也看对谁,不是每个人都值得我丢人,回头对着初中生,连个小学生都不如:去去去,别再我眼前晃,去跑步去,初中生疑惑:看的出教练是开心的,明明她们给她丢人了呀,大家都做好心里准备,承受接下来的怒火,边跑大家边嘀咕,只有一个可能,我们多了两个师妹,不然绝对一张嘴臭骂我们一顿在让我们跑10圈,今天就是让我们跑步,对呀,不过这两个师妹是真的厉害,再过两年更了不得,等她两来我们学校,我们学校的篮球队以后就风光咯!大家幻想着未来。小磊和小雪一起走着回家,路上边走边打球边相互传着球,小磊:以后每天我们都走路上学吧!小雪:好呀,这样妈妈也不用担心劳累,有你陪着,也不会无聊!小磊:那就这么定了哟!风雨无阻,准时在你家门口等你!小雪:你真好!小磊红了脸:突然夸我,我会害羞的。小雪:我好吗?小磊:嗯嗯,你是最好最好的!比我好!小雪:傻子!小磊:啊?你说傻就是傻,嘿嘿,说笑中小雪到家了,小磊把球给了小雪,看小雪进门,自己就跑布离开了,只是不知道有人出了家门,看着她奔跑的背影发呆直到消失在远处,小雪才重新回到家!

作者有话说:

小磊:呀呀,原来那么小你就在打我主意

小雪:不行?

小磊:我家宝贝说啥是啥,你说的都对,亲亲^3^

小雪:就知道占便宜

小磊:那我让你亲

小雪:么么哒^3^

第18章 打入田径队

新学期开始,两位小主都升级了,按照约定每天一起上下学,小磊如约而至,天天和小雪一起上学放学,现在还一起训练,生活过的很充实,其她篮球队员跟着两个小魔王沾光,每个双休集训都在初中的校园里进行,最开心的莫过于食堂的厨师,不用在跟着加班了,也因为小磊带着自己的队员们来到初中训练场,整个训练场就热闹沸腾起来了,小磊的师哥师姐们看着小磊她们训练,想着怎样出点幺蛾子整整这个小魔王,篮球上找不到优越感,换个方向试试,看着田径场上,有了 ,和她比铅球,这个她肯定没有接触过,这蔫坏的师哥决定好了,叫人去安排拿铅球,自己过去叫走了小磊,其她队员继续训练着,小磊还不知道被人算计了呢,问道:师哥找我有什么事,我还在训练呢,师哥说到:那些训练对你来说没有挑战,小磊想想也的确是如此,不然也不会跟着出来,小磊好奇:挑战什么?师哥:跟我来,带你玩个新鲜的。小磊半信半疑的跟着来到田径场的一个场地里,看到这个小球了吗,规则就是拿着这个小球,不能出这个圈子,看谁扔的远,简单吧!小磊看着这个黑色的小球,也没看破里面的玄机,师哥说:输了就要抱着一个队友围着篮球场跑一圈,小磊想想也没什么难度,就答应了。师哥拿过来铅球放在脖子和肩膀中间,然后侧身右腿弯曲,接着一个快速爆发投了出去,铅球投出去了七米,地面砸出来了一个小坑,小磊感觉到了不寻常,测量的师姐报出距离,七米,成绩有效,小磊走过去蹲下单手抓着小黑球,竟然差点没拿起来,转过头瞪着眼看着师哥,师哥幸灾乐祸的笑着,仿佛他已经赢了,小磊知道自己被坑到了,好气啊!小磊又不肯就这么认输,拿起黑色的小球,走到圈里,苦着脸问道,这个球有几斤啊,师哥笑着说:不重,就6斤!小磊恨不得扑上去咬死这个臭师哥,回头一定要找师傅告状。但是眼下要怎么办呢,两只手拿着小黑球,走在圈边,这边的吵闹已经引起了其他人的注意,田径队的队员也围了过来看着,一个小个子竟然比赛铅球,快去看看,据说输了要抱人围着篮球场地跑一圈呢,走走走,看看去。小磊双手拿着球思考着要怎么扔出去,没注意到已经围过来好多人,算了豁出去了,大不了就抱着小雪跑一圈嘛,心里打定主意,双手拿着球,双腿分开,然后腿部蹲下起来,和立定跳远一个姿势,只是现在是腿分开的,因为手里拿着黑球需要摆动,就这样摆动了三下,脚下也是用力的蹬地两个胳膊带着手和黑球抛了出去,6.5米和师哥差半米,小磊叹了一口气,还是输了,但是确看呆了围观的同学,她真的没有接触过这个吗?我现在还投不到这么远呢,这一幕也被田径队的教练员看到,的确是外行,毕竟铅球比赛还没有用这样的姿势,师哥也是惊呆了,他可是练了一段时间呢,竟然只差半米,简直不可思议。看怪物一般看着这个小师妹,旁边的师姐确是说到,按照比赛规则有三次机会哦,小磊你在仍两次,看看能不能超过,大家也都想知道这个小家伙能不能创造奇迹,都给小磊加油鼓气,传来阵阵的加油助威声,小雪她们也都赶过来加油,小磊的性格是从不轻易服输的,看了看小雪,小雪给了她鼓励的眼神,想了想问道:师姐你练过这个吗?师姐说当然呀,上体育课我们都会练习的,小磊斜眼瞅了眼师哥,并给了对方一个白眼,不在看这个天天想着整她的师哥,继续看向师姐,师姐指着旁边特别壮实的一个学长说到:他是专业练这个的,小磊顺着师姐指的方向看去,走到那个学长身旁:学长我没有接触这个运动,师姐说您的技术动作最标准,可以劳烦您为我演示解惑吗,学长痛快的答应了,介绍说到,这叫铅球,成绩好了中考高考都可以加分的,说着又开始说了一些要领,腿部弯曲,蹬地腰部用力来带动身体,身体带动胳膊最后手腕在用力抛出,小磊思考了一下问道:抛出的弧度最佳角度多少才有利于更远的抛出铅球,这个问题问住了这个学长,他只是自己会,但是却不会用教育的角度去传授,更不知道小磊说的这个角度问题,看到学长面露难色,小磊礼貌的说谢谢学长,麻烦您演示一下好吗?学长笑呵呵的说到,没有问题,看着学长轻松的拿起铅球,摆好姿势一个滑步,停止,蹬腿腰部用力转身腰部带动身体胳膊手腕手指最后投了出去,11米,小磊计算了一下最佳角度角度大约40°前面的那一套动作肯定是最规范,也最有利于把铅球推得更远,但是眼下,小磊就要投出成绩,只能靠自己去悟了,小磊对着学长说到,抛球角度40°最好,你出手的角度在35左右,在高一点距离会更远,多谢学长的示范,希望我的提议能对你有帮助,小磊蹲下拿起了铅球走到圈里,反思着刚刚抛的铅球,让弧度在高一些,可是胳膊力道不足,那就只能跳高一点清楚这些就去尝试,她有两球的机会,想要抛球角度最佳,就要调整跳起的高度,小磊站在边缘半米的位置,腿部更加的用力向空中跳起,带动了身体,身体带动胳膊把球投出,这次的弧度比上次高了很多,铅球落地7米,周围雅雀无声,大家还没来的急呐喊欢呼,就听小磊说到,只有高度确没有前冲的爆发力,所以铅球才会后继无力的早早落地,小磊沉浸在钻研里,早就忘记师哥也只投出了7米,用手比划着弧度,又在圈里用脚测量着直径距离,和自己向前跳出的距离,怎样合理的利用还不浪费这个距离,测量好,甩了甩手,再次拿起铅球,田径教练和小磊的篮球教练也过来看热闹,就看见小磊双手拿着铅球,放在右侧的肩上,向前冲了一步双脚同时落地停顿,双手拿着铅球顺势而下双腿深蹲,接着双腿在用力蹬地向前上方冲去,带动身体身体带动胳膊最后手腕在随着惯性用力向前抛出,一套动作也算是行云流水,就看铅球在空中划出了漂亮的弧度,8.32米,围观的同学发出了尖叫的呐喊欢呼声,小雪赶紧上前帮小磊揉着胳膊,田径教练走到了铅球的落地处看了又看,小磊正享受着小雪的按摩,看到教练过来了,就喊着:教练教练。师哥又欺负我,还想让我出丑难看,还说输了抱着人围着球场跑。教练看着小磊越看越开心啊,这个小家伙总是能带来惊喜。教练宠溺着说:现在是你赢了,想要怎么罚他,小磊想着师哥刚刚欺负他的嘴脸,飞快的转动着脑筋,那就让他背着人在篮球场爬一圈。教练:好,就按小磊说的做。师哥就苦着脸,去接收惩罚了!田径教练忍不住的上前来问出自己的疑问:你之前接触过这个吗?小磊摇摇头:没有,我要是知道这个这么重,我才不会答应师哥比赛谁抛的远。田径教练不可思议的看着,心里想着没接触过就能投8米多,那要是稍加培养岂不是更厉害。嘴上还是问道:那你能告诉老师你是怎么掌握这个发力的,小磊:我先看了师哥的动作,了解了发力的大概,学长又详细的教了我一遍动作发力点,和投出铅球的最佳角度,教练看着那位学长;学长说:我也不知道角度什么的,是小学妹让我做示范她告诉我出手角度有点低,最佳角度大约在40°。田径教练听着自己队友的诉说,他也了解自己队友的习惯,的确和这小磊分析的一样,只是没有接触过却能分析出其中的问题,有些骇人听闻,田径教练问小磊:你是怎么计算出来其中的角度问题,小磊说到,学长动作很非常标准,铅球出手的角度大约30-35度,而铅球落地的时候确是很有力,还向着前方滚动,也就能判断出铅球的力量没有在空中耗尽就落地了,所以落地后那么大的冲击力,所以我估计40°的角度出手最佳。田径队教练:有没有兴趣来这里专业培训一下,这个对你以后有帮助的,中考高考都可以加分的。小磊看了看自己的教练,四考了一下说到,我很乐意来接收专业的培训,但是前提是我要完成篮球的训练计划之后。所有的运动基本都是相通的,需要爆发,力量,外加技术,所以训练并不冲突,只是要多练习一些不同技巧,需要的力量要求的更大一些,力量大些也没有坏事,分析了其中的关系,小磊同学就更加的忙碌了,以前是小磊陪着小雪上学放学,现在是小雪陪着小磊,因为篮球训练完,她还要练习铅球的动作技术,队友都走了只有小雪自己一个人继续练习着篮球,于是就成小雪等小磊放学一起回家了,谁等谁都一样,总之一起回家就好。

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