袁紫嫣毫不客气地一个屈膝直接压在江永的胸膛上，压得他当场闷哼了一声。

“滋味如何啊，江大人？现在还和我说不用练？”

她早就看出来了，江永的身手虽然还算是勉强看得过去，可是他的下盘极为不稳。方才一脚她并没有出全力，以江永的武功本该是可以避开的，但事实是，他现在就这样被自己紧紧压住，连动都动不了一下！

江永脸色涨得通红，有些恼羞成怒地偏过头去，赌气地不肯说话。

袁紫嫣冷哼一声，起身放开江永，一把将他从地上拉了起来。

“你下盘不稳，是你习武之道上最大的障碍，既然你的基本功没有练好，这个时候要再补上，自然是要花费胜于当初十倍百倍的努力。”

江永一愣，他的弱点，他自己再清楚不过。他心里明白袁紫嫣说的，都是正中关键的恳切之言，字字句句都是为了他好。心中也暗暗后悔，他方才那么问，只怕是有些伤了袁紫嫣的心了吧。

想到这里，江永有些不安地看了一眼板起脸来的袁紫嫣，道：“你不要生气，我练，我练就是了。”

袁紫嫣冷冷地瞥了他一眼：“我没有生气，也不会生气，反正待会儿练不好受苦的是你，我自然有的是法子折腾你！”

故意压重的“折腾”二字，让江永还没开始就觉得浑身酸痛。

最终一番抗争无果，江永只好静下心来，就在袁紫嫣的眼皮子底下老老实实地扎起了马步。

袁紫嫣知道他虽然嘴上不说，但心里多少也是有些不服的，也就将自己的衣袍一掀，扎到腰里，同样深深地扎好了马步。

“今天是第一次，我陪你。”

江永的心里一暖，腰背又挺直了几分。

袁紫嫣看到他的小动作，提醒道：“大腿用力，小腿绷直，脚下要稳，不要晃动。脊背必须站立，头抬起来，目视前方，低着头找什么呢？”

一字一句，袁紫嫣细细地为江永纠正着动作，直到江永摆成了符合她标准的姿势为止。

“很好，就这样，保持住不准动。一个时辰，用你的肌肉好好记住你现在的姿势。”

袁紫嫣说完，就不顾江永坚韧的模样，闭嘴不再言语，只是静静地陪着江永做起了晚课。

随着时间的流逝，江永才见识到了这看似简单任务中的威力。

不过短短半个时辰不到的时间，他只觉得身子已经不是自己的了。腿，脊背，脖颈，每一寸的肌肤似乎都被绷紧到了极致，每一处肌肉都在叫嚣着酸痛的抗议。

只是这一会儿的功夫，他的睫毛早已经被汗水打湿，朦胧之中，他瞥了一眼身旁的袁紫嫣，只见她神色如常，虽然额上也有些许汗水，但也不像自己这般狼狈，身子更是稳得很，纹丝不动。

江永紧紧地咬紧了牙关，既然袁紫嫣一个女子都能撑得住，自己有什么资格打退堂鼓？

想到这里，江永的信心又坚定了几分，正要接着咬牙支撑，却听旁边传来一道晴天霹雳一般的话语。

“动一次，加一盏茶。”

江永哀嚎一声，还没等他说什么，旁边又传来一声：“还不集中注意力，是想要再加时间吗？”

江永心头一颤，忙将腰背又暗自挺直了些，不敢再想任何别的，脑子里都是“不能动，不能动……”

就这样，江永在自我催眠中好不容易熬过了剩余的训练，原本一个时辰的晚课，整整被拖了将近两个时辰。

等到袁紫嫣说“结束”的时候，江永浑身力气一松，长时间保持一个姿势的肌肉根本不听使唤，整个人就这样就着马步的姿势，“哐”的一声砸到了地上。

“嗷！”

江永一时没忍住，一嗓子叫了出来，直惹得一旁的袁紫嫣笑弯了腰。

等到江永好不容易在袁紫嫣的搀扶下，灰头土脸地爬起来的时候，看着一旁还能谈笑风生的袁紫嫣，江永闷闷地道：“怎么你一点儿事儿都没有？”

袁紫嫣瞥了他一眼，道：“若是这点儿小事儿都做不好，我还能教得了你？”

江永闻言，丧气地垂下头去。

“不过，你要是这么练上几个月，也就能什么事儿都没有了。”

江永瞬间抬起头来：“真的？嘶！”

还没问完，江永这一下就触碰到了酸疼僵硬的脊椎，疼得倒吸了一口凉气。

袁紫嫣没好气地瞪了他一眼，直接将他扔在了床上，害得江永又是一阵吸气。

“再乱动啊，看不疼死你！”

袁紫嫣嘴上说着，伸手就要去按江永的脖颈。

“哎哎，别……嘶！”

江永哪里有力气阻拦袁紫嫣，任由她掐住自己的脖颈用力，一阵阵地向肺里吸凉气。