过了这个阶段就好了。

一般7天为一个节点。

少于7天，算是轻断食。

满7天，会连接比较玄的能量，据说可以清理业力。（太玄的，关于神明，《黄帝内经》里也写了不少，这里就不多写了。）

对于看不见的说法，我一直是宁可信其有。

所以如果可以的话，我辟谷一般是坚持7天。

辟谷前，心里跟自己说一声，我要辟谷了。

辟谷结束，再跟自己说一下，我要复食了。

身体是有灵性的开关儿的。

就好比说，睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床，一般都会提前几分钟自动醒。

辟谷也是一样。

感觉自己可以辟，那就跟自己说一声。

在心里跟自己说的这个行为，叫元神启动。

元神能不能启动，在于自己的信念。

信，气则聚。

有句话叫，相信相信的力量。

这不但是心理安慰，更是牵扯到气的运行。

比如形容对某件事情不相信，我们用的成语叫嗤之以鼻。

也就是人们常说的一声：“切！”

这种反应，气是往外走的。

这也是为什么我们常说谦虚的重要性。

骄傲，自满，傲气是膨胀向外的。

谦虚，气是向内的。

相信的力量，也是一样。

傲慢的人，才会什么都不相信。

相信的人，大都是谦虚的。

归根结底，与气有关。

古时候有人辟谷，是因为穷。

吃不上饭，辟几天。

病了买不起药，辟几天。

在刚开始辟谷的时候，如果感觉能量稍微不足，可以通过上面说的做大礼拜来补充能量。

对着太阳做，或者面向自己信仰的对象拜，都可以。

辟谷期间不适合剧烈运动，如果做大礼拜的话，动作要慢，稍作几个心静了就可以，不必太多。

或者念经、持咒，也可以加持。

经和咒，只要是自己相信的都可以。比如心经、金光咒等等。

心念正的人，应该都能链接到这股能量。

如果心性不稳（摇摆不定），也有可能感受会弱一些。

这种情况，可以采用服气或咽津液。

也可以从半辟谷的方式循序渐进。

半辟谷，有的人只吃某一种蔬菜，或者单一的中药。

也有人吃的种类比较多。

即使是半辟谷，也要注意少吃，不然就失去了辟谷的意义。

辟谷，启动的是无形的力量，算是天助。

有道是：天不助无道之奉，德不扶难明之人。

心正明理，也有助于辟谷。

大家能辟就辟，不能辟，就先自修一段时间，等机缘到了再说，不必强求。

第749章 【篇外：篆书的灵力加持】

第四件事儿，【篆书的神力加持】。

有人问吉月姐姐加持的小物件，还有多久好？

没有那么快哈。

如果大家着急，可以试试写篆书。

写篆书，也可以获得神力的加持。

古萨满师父（也就是吉月姐姐的师父），一个多月前就让我们开始写了。

之所以没有第一时间推荐给大家，是我自己先描了一卷试试。

我先描的是篆书2500字，现在在写《道德经》。

其实《黄帝内经》和《千字文》也不错，有时间的话还会陆续写。

篆书是很早的一种汉字，由甲骨文、金文、石鼓文演变而来。

算是最早的成熟文字，在隶书、楷书、行书、草书之前。

之前没太注意，这次写的时候才发现，篆书没有顿笔，没有花里胡哨的形式，非常纯朴，很像画符儿。

大概画符就是从篆书演变而来的。

在写的时候，感觉每个字都在长袖善舞一样，弯弯曲曲，飘逸婀娜。

篆书极少有横平竖直的字，也没有锋利的钩角。

哪怕是“平”字本身，也是带着水蛇腰的。

再比如那个“子”，好像就是画了一个开心的小孩儿，写的时候就会心生喜悦。

写篆书，得用软笔。

软软的笔写着软软的字，越写心也越柔软。

我毛笔字写的不好，所以我一刚开始用的秀丽笔。

虽然也是软笔，但我很快就发现了一个问题。

太费笔了。

没写多久，笔毛儿就分叉了。

刚开始以为是笔不好，又换了个牌子。

没写多久，又写废了两支笔。

我就开始琢磨原因。

怎么会这么费笔呢？

半张纸没写完，已经写废了好几只笔了。

我上网查了一下软笔为什么总分叉？

看完之后才明白，原来是我笔锋太硬，写的时候没有刚柔并济。

笔是软的，字是软的，但我用硬笔习惯了，所以手法是硬的。

发现到这个问题之后，我有意识的去柔和书写的力度，分叉的问题就解决了不少，笔就更耐用了。