洛澄和墨尘手里打菜的动作慢了下来，被弟子催促，两人瞥了一眼直接把手中饭勺放下，变自助打菜了。

洛澄嘴角都垂了下来“你明天就走吗，能不能多留几天？”

墨尘接过姜献手中的铁勺递给来打菜的弟子，示意自己动手“小师妹，你可是要去药丹宗？”

姜献看着万朝，他用尽十分力气才举起一点铁勺舀菜，结果手抖的都要把旁边的人扇感冒了，勺子里为数不多的菜全部散落。

姜献叹了口气，接过铁勺给他打了一份菜“万朝，你怎么每次都拿不起勺”

万朝沉默,这铁勺重达数十斤，让他这个柔弱阵修举铁打饭.....？

姜献把铁勺换成了一个轻一点的，带着洛澄两人出了厨房“我答应了人家要去赴约，二师兄，我去药丹宗待两日，随后要与三师兄和五师兄两人去海域，你要一起吗？”

洛澄刚想开始耍无赖就被姜献一个眼神制住，咽了咽口水“那，那至少让墨尘在待两天吧”

姜献没说话看向墨尘，后者思索片刻后开口“我跟你们去，在你去药丹宗这两日我就先在阵法宗好了”

虽然墨尘留了下来，但是洛澄还是很舍不得姜献，扯着少女衣袖“姜献，你啥时候走，走之前能不能给我开个小灶？”

洛澄心里怦怦跳，没办法，姜献做饭是真好吃，宗门上下全被折服，他心心念念的炸鸡还没吃上呢，她就要走了。

这话一出，饭堂内所有人都盯着洛澄，眼神亮的发光，丁常文“大师兄，我也要吃！”

“我也要吃！”“我也要开小灶”“......”

饭堂顿时激起一片海浪，洛澄木着脸把姜献和墨尘带着往门口走“想都别想，姜献的小灶是我的！略略略”

走到门口时洛澄瞬间矮了一截，姜献倒是面色轻松，墨尘的脚步慢了下来，其他倒是还好。

洛澄弯着腰，屈着腿，一小步一小步的通过门口“姜献，你这个重力阵什么时候能撤了啊”

姜献在饭堂门口布了一个重力阵，进出都要通过这个阵法，通不过也就别想吃饭了，阵修多注重灵力修炼，身体素质方面欠缺，这是姜献这两天发现的。

当时下课的时候，洛澄难得赢了一次姜献，开心的就飞扑过来，结果姜献抬手一推人就飞了出去，此后在宗门内对姜献有心思的男修也安分了下来。

于是她跟孙苍明商量，在练习阵法的时候也要给他们提高身体素质，这才有了为饭闯阵，丁常文他们往身上布加速阵也是为了快一点通过这阵法。

姜献勾唇“我不撤，就一直放那吧，孙宗主会补灵石维持阵法的”

洛澄不语，知道这也是为了他们好，也就嘴上说说而已，真要阵破了，他第一个去修。

洛澄带姜献去找孙苍明准备辞行，墨尘则回房在研究着孙苍明那三张残阵。

姜献跟孙苍明辞行时，该说不说他们是师徒俩呢，左一个右一个拉着姜献“你还会回来的对吗？”

姜献想无奈扶额都扶不了，看着两人的样子露出一笑“会会会，迟早会见的，反正各宗门隔的也不远”

洛澄眼珠滴溜溜的转，心中打定一个主意，布了个加速阵就飞快的出了门“姜献你先别走，你等等我哈，晚点来找你”

姜献转头看了眼飞出去的洛澄，没说什么，跟孙苍明聊起了训练身体素质的事。

谈到这个事姜献就露出邪恶的笑容，笑的十分灿烂，说出的话让孙苍明都心惊“孙宗主，我问过我们宗的周炎长老了，他也愿意将体修之法传授出去，首先让他们每日围着宗门跑三圈，回来之后不要休息，做三百个蹲起和三百个蛙跳，最后在对打就好了”

姜献还补充“对了，在这期间不能用任何灵力辅助哦，要是还觉得不够就让他们在重力阵下进行”

孙苍明听完后哑口无言，默默地给姜献倒了杯茶，幸好他是宗主这不管他的事。

姜献接过茶，带着礼貌微笑“孙宗主，我觉得您得以身作则，您觉得呢”

孙苍明心脏重重的跳了一下，挥袖笑道“害，我这把老骨头了就不学你们年轻人了，我让小澄当他们的榜样哈，姜丫头你放心，我一定带着宗门长老监督他们”

姜献给孙苍明点了个赞，想当年，算了不想了，想来都是痛“给您点个赞，既如此我今夜便启程出宗了，您那残阵我会好好研究的，等有进展后我传讯给您，这几日多有叨扰”

孙苍明虽然不舍，但知道姜献不会被困于方寸之地，抬手摸了摸她的头，眼神里有慈爱有欣赏“好，姜丫头你去吧”

姜献掏出一盒糕点和一大把香“孙宗主，这糕点里我加了些助眠的灵植混合制作而成，这香有舒缓肌肉解乏的作用，看您最近没睡好的样子，可以用点糕点”