（《江湖斩》A组 上午八点 直播镜头内）

练习室的镜子前，五人正在练刀术的“背身挥刀”。

C位林溪站在中间，队长苏青青站在左侧，两人配合得默契林溪挥刀时，苏青青会恰到好处地调整站位，避免刀穗缠绕。

“晓冉，转身时手腕再收一点。”

林溪暂停音乐，走到赵晓冉身边示范，“你看，这样刀穗就不会扫到周小雨的鞋了。”

周小雨笑着摆手：“没事没事，我躲得开！”

苏青青却拿出笔记本：“记下来，明天加练转身细节。”

选C位时，苏青青主动提议：“林溪的舞台感染力最强，C位该她来。”

大家全票通过；选队长时，林溪推苏青青：“你懂国风细节，统筹更合适。”

两人分工明确，连弹幕都在夸：

「！！！这组氛围绝了！C位和队长各司其职」

「有这样的团队，想不赢都难」

上午练rap时，张弛总卡不上鼓点，急得抓头发。

林溪没让他反复练，反而拉着全队围坐：“我们把鼓点拆成‘马蹄声’，你跟着‘嗒嗒’的节奏说词试试。”

苏青青甚至哼起了京韵大鼓的调，帮张弛找感觉。两小时后，张弛的rap终于有了“江湖气”，连眼神都带了股少年侠气。

「！！！溪溪太会抓重点了！这才是队长力」

（《烈火燃》A组 上午十点 直播镜头内）

练习室里，C位夏野正对着镜子练高音，队长是她自己，昨天争吵后，没人敢和她争这个位置。

“李雨桐，你的和音又跑了。”

夏野按下暂停键，语气冷硬，“要么练到准，要么去后排伴舞。”

李雨桐攥紧拳头，却没敢在镜头前发作，只是低声说：“知道了。”镜头扫过时，她迅速挤出笑脸，可转身时，眼神里的怨怼藏不住。

队里的rapper打圆场：“野姐，要不我们分段落练？先合鼓点，再填和音。”夏野没反对，只是盯着李雨桐：“再错一次，加练到凌晨。”

「！！！野姐还是这么刚！但镜头前总算没吵起来」

「李雨桐那眼神……有点吓人」

（《草莓气泡》A组 下午两点 直播镜头内）

C位宋软糖站在中间，队长也是她——甜妹的亲和力让她成了天然的统筹者。此刻，她们正为“如何甜得不腻”争论。

“要不再加个歪头杀？”一个女生提议。“太刻意了！”另一个反驳，“不如副歌时突然比个爱心，反差感更甜！”宋软糖举着草莓糖笑：“我们折中！前半段歪头，后半段比心！”

大家立刻附和，连练动作时都带着笑。选C位时，全票通过，“糖糖的甜最有层次，不腻！”

「！！！这组是来治愈的吧？吵架都像撒娇」

（《机械核》A组 下午四点 直播镜头内）

C位江熠站在镜子正中央，队长也是她，技术流的权威让没人敢质疑。

她们在抠“齿轮转动”的细节：手腕、手肘、肩膀的动作必须分毫不差。

“孙悦，手肘角度差5度。”

江熠按下暂停键，用记号笔在镜子上画了条线，“对准这条线，再练十遍。”

孙悦的眼泪在眼眶里打转，却不敢在镜头前哭，只是咬着牙重复动作。

江熠没安慰，却站到她身边，用自己的动作挡住镜头，低声说：“肩膀放松，手肘自然会到位。”

「！！！江熠虽然冷，但镜头外居然会教细节？」

「这组的齐舞看着好爽！强迫症狂喜」

（原创一组 傍晚六点 直播镜头内）

练习室里，C位是唱功最稳的林薇，队长是统筹力强的张萌。

她们的原创歌《破茧》已经有了雏形，歌词里“不被看好的我们，偏要开花”透着股劲。

“副歌的转音太高，我唱不上去。”一个女生皱眉。

张萌立刻说：“我把调降半度，你试试用假音顶？”

林薇也主动让出半句词：“我来接最高的部分，你唱铺垫。”练到天黑，她们的和声已经能合上，编舞也有了框架，五人蹲在地上，像“茧”，副歌时突然站起张开手臂，像“破茧”。

「！！！原创一组有点东西啊！比某些正赛组还拼」

（原创二组 晚上八点 直播镜头内）

练习室里一片混乱。C位还没定，孟佳琪靠在墙角，看着其他人争吵。

“歌词太丧了！要改得甜一点！”一个女生喊。“改甜了谁听？”另一个反驳，

“我们是没被选上的，就得唱‘不服’！”孟佳琪突然站起来，把歌词本摔在桌上：“吵够了就练，没吵够就滚。”

没人理她，反而吵得更凶。她冷笑一声，转身走到镜子前自己练动作，眼神冷得像冰镜头扫过时，她的侧脸没任何表情，仿佛这一切都与她无关。