「糖糖好可爱！睡梦中还在咂嘴哈哈哈」

「B班比A班稍微好点，但也够累的」

「这才是正常练习强度吧？A班那是在透支生命」

- C班练习室：赵晓冉正对着镜子练“星光步”，体校生的耐力不是盖的，边跳边喊口号：“稳住！”旁边几个女生早就趴在地上，有人还在抱怨“这动作反人类”。

「冉冉好有劲儿！不愧是练体操的！」

「C班这氛围不错啊，互相打气」

「我不行了，看她们练我都累」

- D班/F班练习室：F班的孟佳琪是少数还站着的，蓝色工装卫衣湿得能拧出水，她对着镜子反复练wave，动作生涩却用力，手背上青筋都爆出来了。

旁边几个女生早已鼾声一片，有人还在说梦话“别淘汰我”。

「孟佳琪这是疯了？不要命了？」

「从A掉到F，换谁都得拼一把吧？有点心疼」

「我怎么觉得她有点吓人……眼神太狠了」

「D班更惨，一半人直接放弃了，坐着玩手机」

（早上八点 食堂 直播镜头）

各等级练习生陆续走进食堂，脸上的疲惫藏不住。林溪端着粥，手还在抖，勺子里的粥洒了一半。

赵晓冉正好打饭路过，一把抢过她的勺子：“我喂你！看你手抖的！”

「冉冉好暖！302宿舍情yyds！」

「林溪这是累狠了吧？看着好心疼」

「装的吧？昨天还生龙活虎的，镜头前卖惨」

「楼上的酸什么？你连轴转48小时试试」

夏野把餐盘里的鸡蛋全剥了，塞给林溪两个，她自己叼着油条，头发乱糟糟的，却莫名有点可爱。

「野姐嘴硬心软实锤了！」

「她头发该洗了哈哈哈，像个鸟窝」

「这俩互动我能看一百遍！」

江熠默默把热牛奶推到林溪面前，没说话，低头喝自己的粥，耳根却悄悄泛红。

「江熠又给林溪递牛奶了！这俩绝对有情况！」

「江熠今天居然没戴帽檐？眼睛好大！」

孟佳琪穿着F级蓝色卫衣走进来，眼神直勾勾的，端着餐盘走到角落，埋头扒饭，筷子敲得碗沿邦邦响。

「孟佳琪还是F啊？看来没希望了」

「她这吃相……有点吓人」

（上午九点 自主练习 直播镜头）离考核还有两小时，各练习室又热闹起来。

A班的5个睡练习室的已经满血复活，林溪正在帮夏野抠wave动作，夏野嫌她“太娘们儿”，却还是跟着学。

江熠对着镜子反复练表情，嘴角扯了半天，还是没找到感觉。

「林溪教夏野？这画面有点奇妙」

「江熠别逼自己了！冷脸也很帅！」

「那三个回宿舍的A班女生也来了，看着状态不错」

B班的宋软糖在跟室友练走位，边跳边吃草莓干，被导师敲了脑袋：“专心点！”

C班的赵晓冉在练体能，俯卧撑做得比男生还标准。

F班的孟佳琪是最拼的，对着镜子反复跳完整首，汗珠子砸在地板上。

「糖糖别吃了！再吃舞蹈动作更软了！」

「冉冉好猛！这体能我慕了！」

「孟佳琪这是破罐子破摔还是绝地反击？」

（上午十一点 单独考核 直播室）

100人按等级顺序，单独进入同一间有四位导师的练习室考核。

- 林溪第一个进。音乐响起，她的wave柔中带劲，眼神亮得惊人。陈曼导师点头：“A。”

「！！！林溪这状态绝了！完全不像只睡了四小时」

「她的眼神杀我！这才是ACE该有的样子！」

「也就那样吧，我觉得一般」

- 夏野第二个进。她的rap段改得更炸，动作带着股痞气，吴磊导师拍桌子：“A！这才叫态度！”

「野姐slay！这rap我能循环一百遍！」

「虽然动作有点糙，但气场够了！」

- 江熠进去时，练习室安静了两秒。她的动作精准得像教科书，却没表情。李静导师提醒：“试着笑一笑。”她愣了愣，结尾时嘴角微扬，虽生硬，张泽导师却笑了：“A。”

「江熠居然笑了！我反复看了十遍！」

「技术没话说，就是缺了点感染力」

- 孟佳琪走进来，导师们有点惊讶。

她的动作不算流畅，但每个细节都用力到极致，最后一个“星光步”差点摔倒，却硬生生稳住了。陈曼导师沉吟：“C。”

「！！！从F到C！这是逆袭啊！」

「她最后那个稳身……看着都疼」

「导师放水了吧？这水平顶多D」

- 宋软糖在B级考核区，跳得有点晃，却全程笑着，甜得让导师们都松了脸：“B。”

「糖糖好甜！虽然不稳，但感染力满分！」

- 赵晓冉在C级考核区，力道太足差点踢翻镜子，导师们哭笑不得：“B。”