眼动脱敏与再加工（EMDR）

EMDR 是一种通过引导眼动、同时激活创伤记忆和安全感知，来帮助大脑“重新整理”创伤的心理治疗方法。EMDR中的左右交替刺激（如眼动、手指敲击、声响）可以激活双侧大脑半球，促进信息“再加工”。就像做梦时的REM快速眼动睡眠，大脑也会在类似状态中重组记忆、降低情绪强度。

治疗，这种方法是通过眼球快速左右转动达到记忆“重组”，以减少负面情绪的联结。

完成治疗后，沈先生确实感觉心里面疏解了好多，沉默许久终于向温倪询问：“医生，那你……你能帮我吗？我真的很难受……”他声音不大，却带着一种压了很久的恳求。

“我不能让你一夜之间痊愈，”温倪说，“但我可以陪你慢慢走出来。如果你愿意，我们可以预约几次非正式的谈话，医院也可以为你做心理评估，当然，选择权在你。这是我的名片。”

他点了点头，这一次没有抗拒。

离开诊室的时候，已经接近傍晚。褚知聿陪她一起下楼，电梯里只有两人，依旧沉默了一会儿。

“你真厉害，温倪。我们只能帮他治好骨头，你倒是能看穿人心。”

“没有那么玄乎，这只是一个很普通的案例。人们在车祸或者突发事件后经常会出现应激反应。”

“今天多亏你，也麻烦你了！”

电梯“叮”一声，到了一层。两人并肩走出门诊楼，夜色把医院广场染成一片浅灰。褚知聿突然没来由地蹦出一句，“那你呢，还好吗？”

温倪没懂他是什么意思，她站定，扭过头疑惑地盯着他。

“我是想问，那你呢？你车祸后，也会做噩梦吗？你刚才说过的，应激的反应。”

“我啊？我没事啊。”风吹过她的风衣边角，也吹动了她眼底那点未说出的情绪。

“褚医生，你知道身体的神经记忆和大脑的应激回路

身体的神经记忆（somatic memory）与大脑的应激回路（stress response circuit）之间的关系是高度相关、可以同步、也可能出现“不同步”现象，而这正是创伤后应激障碍（PTSD）核心症状的来源之一。

是同步的吗？”温倪看向褚知聿的眼睛，“应激就像是二者失调了。大脑知道没事了，但身体却‘死死记得’那次危险。”

褚知聿问她那该怎么办？“你需要同时修复两个系统。”温倪回答他，“但是我不用，首先我那个不属于是严重的车祸，身体甚至都没有‘记住’，再着我当时应该是在想工作，所以更别谈有大脑的记忆了……”

“……所以？”

“所以，按照客观条件，我是不会产生应激的。”

“好吧，那我就放心了……”

温倪听到褚知聿小声嘀咕的这后半句话，心里还疑惑，你放心什么？我又不会讹上你。正当温倪还在思索今日褚知聿的种种行为时，只听见他说：“你晚上没吃饭吧？走吧，我请你吃饭。”

第15章 西城私房菜蘭庭玉樹

从院内大楼出来时，天色已近黄昏。夏天的雨总是去的很快，来的也快。空气里带着点潮润的黏意，路边的水洼里映着灰蒙蒙的天光。

走到医院里一条小路时，褚知聿忽然停了一下，侧头看了眼那面斑驳的灰墙，“你知道吗，这医院原来是王府的一部分。”

温倪一愣，转头看他。褚知聿一本正经的解释起来“棍贝子府。之前是清朝的诚亲王府，最后是一任主人是棍布扎贝。后来府邸被征用了，一部分成了医院，一部分拆了，你看这几面老墙。”

其实温倪并不想听，说实话她有点饿了，但是还是礼貌的回应着。

顺着他指的方向看过去，整个王府现在也只剩下来个后花园了。灰砖青瓦、院墙斑驳，角落里隐约还能看到些雕花的木窗痕迹，被现代建筑包围着。

“你怎么知道这些？”她问。

“医院的前辈告诉我的。说这地儿风水好，北高南低，这儿水引的是什刹海西海水。病人们在这里心情会好。”

“我之前倒是没有发现这里还有个花园。”温倪心想，管它什么什刹海，什么后花园，病人在医院怎么会心情好？但又想起来自己此刻脚下踩的砖瓦，可能一百多年前也有人踩过，便顿觉有趣。

历史呀，就像是埋在城市里的旧骨头，偶尔在日常的路口露出一角，被人不经意踩到，才记起它曾真实存在过。

两人顺着小路往前走了一段，开始落小雨淅沥。褚知聿一边撑起了伞，一边低头问：“你想吃什么？”

“没特别想法。”她语气有些倦，声音也不大，“你熟悉这里，你安排吧。”