“哎对！最关键的忘了说了！”白泽这么一问似乎提醒了方教练。

“老了老了，记性不好了！”她拍着脑门补充，“现在说现在说……最关键的是以后练腿法的时候不再是固定分组了，可以按照原来的给你们分好的组也可以自由组合换换搭档。但是有一点，校队的不能总和校队的一起练，同理社团的不能每次都和社团的一起。校队的每周至少带三次社团的人，你们提高的同时也要让他们进步快一点，训练时候有什么毛病直接告诉他们。”

苏忆北听完咬了下指尖。

让校队的一对一带社团的，这样确实是目前提高队里整体水平最有效的方法，只有让社团的人和比他们水平高的人一起训练他们才能进步更快，但这样做的同时也说明她以后不能再每天和顾思南一起训练了。

想到这儿，她不由抬头向对面望去，不知怎的，顾思南同样正好向她这边看过来。

两人视线不偏不倚在空中交汇了片刻，下一秒俱是一慌，先后别过头去。

大家似乎都对这种方式表示理解及赞同，没有人提出异议。

方教练突然想到什么，视线在人群里寻找半天最后锁定在乔儿身上：“是叫乔儿吧？”

突然被点到名，乔儿怔愣了片刻点点头。

方教练笑笑：“小姑娘长得俊，名字也好听。起来，让我看看你练得到底怎么样。”

“啊？”乔儿促狭地站起来，下意识看了眼顾思南。

后者低着头看不清表情。

她看向教练怯生生地问：“老师，练什么啊？”

“太极一章会吧？”

乔儿点头。

“那先打个一章，看看你动作发力。”方教练说着往后坐了一些。

剩下的人很有眼力价的跟着往后挪了挪，场地中间给乔儿空出一片地方打动作。

方教练扬扬下巴：“开始吧。”

乔儿第一次当着这么多人的面打动作，站在中间扭扭捏捏的不知从哪开始。

一旁的赵雨梦往苏忆北耳边凑了凑，小声说道：“新来的小学妹脸皮还是嫩啊，哪像你那会儿，啧啧啧……”

她边说边摇头，一副往事不堪回首的模样。

苏忆北不屑瞥了她眼：“你以为你好到哪去了？”

犹记去年这个时候，苏忆北第一天进队碰上赵雨梦，两人刚一认出彼此便针尖麦芒对上了。忘了谁开得头，反正上来先唇枪舌剑冷嘲热讽翻了遍旧账，一个以大欺小一个以下犯上谁也不让着谁，直到最后陆遇卿来了才算消停。

乔儿站得有一会儿了，不知坐着的人里哪个男生带头鼓掌喊了句：“小学妹，别害羞开始打吧！”

接着掌声响了一片，又有人发言：“就是就是，以后大家都一个队的，不用害羞了！”

鼓励的声音越来越多，乔儿局促环顾了下四周，见教练仍没有算了的意思只得硬着头皮开始打。

待到一章十八个动作打完，乔儿红着脸松了口气。

“动作还行就是没有发力，弓步有点毛病……”方教练指了指她身上几个关键的关节开始指导，“腰没沉下去，后腿的膝盖也没蹬直。不过有基础就好教，看看吧，练得差不多这学期就让你上比赛。”

乔儿站在原地认真听完，在以为没什么事儿正准备下去时，方教练喊住她：“等一会儿，再踢两腿横踢、下劈让看看。”

“嗯。”

大概是有了刚才的经验，乔儿这次没再磨蹭跟着口令踢了两腿。

和一章一样，动作没什么大毛病，速度和发力很成问题。

“慢慢练吧，急不来。你先回位儿吧”方教练看完心中有了安排，接着目光一转落到了乔儿旁边的人身上，“顾思南，以后你主要带你小学妹。”

乔儿没说话，心中自然是窃喜。

苏忆北心里“咯噔”一下，看过去的瞬间却又很快释然。

再看白泽坐在一旁幸灾乐祸咧着嘴就差笑出声了。

被点到名的人猛一激灵坐直身体，抬肘往白泽身上撞了一下后焦急抬头：“教练，不是说自由组合么！”

方教练不知道前因后果只当他是真不明白，耐心和他解释：“乔儿刚入队底子不好，队里除了陆遇卿数你腿法最快，你好好教教她怎么发力。她内向，你脾气好有耐心，教她挺合适的。”

顾思南瞥了眼乔儿。

内向？要他电话找去礼堂后台的时候可一点儿都不内向。

他抿了抿嘴意有所指：“教练，我和苏忆北一组训练一年已经习惯了，突然换人怕不适应。”

凡事都有两面性，新的训练方式有它的好处自然有它的弊端。这种训练方式在快速提高社团人实力的同时也会影响校队人原本的训练节奏，去年入队时让他和苏忆北一组除了他们俩刚好能凑一组的原因，很大程度上也是怕把之前分好的组打乱重排后还要磨合很长时间。