传统八段锦养生法的最后一步，也是这个动作。

叫背后七颠百病消。

很多版本的升阳跳，没有这第三个动作。”

他们三个人，都站了起来试了一下。

都跳的挺标准的。

其实，这个动作没什么难度。

只要注意细节，都能做到。

我解释道：“长不高，除了遗传因素之外。

一个，可能是脾胃吸收不好。

一个，可能是肾气不足，影响钙的吸收，导致骨骼发育慢。

而这个升阳跳，可以同时解决这两个问题。”

琪儿问：“老年人可以跳吗？”

“当然！”

“年纪太大，跳不起来怎么办？”星辰问。

我演示道：“举起手，弹起前脚掌，颠下后脚跟，不离地就行。

这样没难度。

等以后阳气足了，再慢慢弹高，一点一点的弹起来。”

“这个说法，听起来好像还挺有道理的。”琪儿点评道。

我笑道：“有没有道理，可以先放一边。

先看有没有效果。

结果更重要。

我坚信，实践是检验真理的唯一标准。

哪怕是看起来毫无道理的东西，只要结果对了，那就是对的。

道理上看起来不对的话，可以把那个道理扔了。

事实是不会错的。”

这么多年，我一直秉持着这个观点。

直到我掉进易学培训班的坑里，我才知道，“实践”，不一定能检验真理，也能骗人。极具迷惑性的骗人……

有时候，事实跟道理冲突，可以扔了道理。

但如果，事实跟真理冲突，那最好是再认真的琢磨一下那个“事实”。

这都是在血淋淋的教训中，得出来的经验。

第171章 五行能量净化法（术）

说到事实和道理起冲突，海哥想起了一件事：“星辰回来之前，咱们不是在说洗澡吗？

洗澡快点儿好，还是慢点儿好啊？”

琪儿也想起来了：“对对对，慢了可能会灭阳，但慢慢洗会更舒服。

怎么做取舍？”

星辰取笑道：“原来，你们的洗头洗澡，还没说明白呀！”

我接口道：“是啊，洗澡是个技术活，得慢慢学。”

琪儿叹口气：“唉，是啊，洗个澡，有一百种说法，还是相反的。

现在，连澡都不会洗了。”

星辰心很大，兴奋道：“快说说看，怎么洗个澡还能有那么多种说法。”

我看着琪儿发愁的样子，笑道：“犯愁，就是因为没想明白道理。

就好比说喝稀饭。

牙口不好的人，吃稀饭好。

但是血糖高的人，吃稀饭就不好，升血糖太快了。

懂了道理，自行分辨，在什么情况好，在什么情况不好。

要是不明理，东边听一句，人家说好。西边听一句，人家又说不好。就会犯迷糊，心里乱糟糟的。

洗澡也是。

阳气弱的时候，洗澡，伤阳气。

这是时间节点的问题，咱就错开这个时间就好了。

洗澡这件事本身，没有问题。

恰恰相反。

洗澡不但是洗去灰尘，更是净化能量的一种方式。”

“净化能量？！”星辰眼睛瞪的亮亮的。

“净化能量？！”有人在门口，又重复了一遍。

我们一齐抬头，看到是杜乐回来了。

他风风火火的冲进来：“你们讲净化能量，怎么不叫我？”

我笑着问：“你吃饭了吗？”

杜乐道：“吃了吃了，先吃了饭，才加的班。

别说废话，怎么净化能量？”

他一边说着，一边走到了桌子旁边，找个位置坐好了，擎着脸等着听呢！

大家都在等，我便也没耽误时间，直接讲到：“五行，金木水火土。

不论是人还是宇宙万物，都是由这些基本元素构成的。

我们也可以分别从这些五行里，汲取能量，自我补给，净化身上的负面能量。”

“这个好，这个好！”杜乐比星辰还兴奋，“快说快说！”

我没理会他的催促，继续按照我的节奏往下讲：“五行能量净化，分为风浴（木浴），水浴，火浴，土浴，和金浴。

其中的水浴，就是洗澡。

这也是为什么，在阳气充足的时候，好好的洗个澡，洗完了神清气爽，这就是能量的净化。”

“嗯……貌似有理。”琪儿评价道。

杜乐回道：“这哪里是貌似，这就是挺对的呀。

洗完了澡，就是感觉神清气爽，人都精神多了呢！”

他毫无察觉的怼了琪儿一句后，又没心没肺的问我：“三合，其他的五行净化是什么？

别说！先让我猜猜哈！

嗯……火浴是艾灸，对不对？”

这个问题有点儿把我问住了，这不是我的标准答案。