11.家庭是温暖的港湾，而不是你的权力场

12.尊重他的爱好，最好能和他有起码一项的共同爱好

13.请不要有不良嗜好

14.不要在他面前抱怨

15.不要说‘我这是为了你好’

16.他一定是不完美的，但他也一定有自己的优点

17.你多久没有表扬过他了？

18.请言而有信，哪怕他才三岁

19.不要在他面前跟妻子（丈夫）吵架

20.穷是你自己的原因，不是为了养他、供他读书而穷的

不算标点符号的话，一共312个字，但就是这么简简单单地三百来个字，绝大部分父母连一半都做不到。

“很多时候，我们总会说‘邻居家的孩子’却忘记了‘邻居家的父母’，出现问题的时候，首先反省一下自身，到底是哪里没做好。”

“目前的话，尽量不要给陈远太大的压力了，可以一起陪他去散散心，去旅游，去钓鱼，去爬山，时间有很多，可以做的事情也很多。”

“但是也不要过度地关心，顺其自然就好，上一次高考，我猜你们肯定在考场外等着吧？或者干脆租了个房子陪他？其实没必要的，这反倒让他在考试过程中更紧张，会让他在做题时，感觉父母的眼睛在看着他一样。”

“作为一个懂事的父母，很多事情，虽然他不说，但你要明白。”

看着陈父一脸惊讶地翻看着手册，元嘉也是暗叹一声。

要是每个父母都有这么一份‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’手册，大概会减少百分之七十的心理问题吧。

你要给爸妈来一份吗？

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（感谢水下沉浮的万赏呀！成为新舵主了~）

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第三十一章 你的未来没有想象中糟糕

陈父看完手册之后才终于意识到自己的不足，他去了休息室，陈远则来到了办公室跟元嘉咨询。

陈远今年十八岁，身在复读班里，学习成为了他生活中唯一的事。

每天早上五点半就起床，自己在床上开了小台灯背单词，六点二十分教室开了门，就过去教室早读，中午放学的时候要是老师不拖堂，他立马第一个冲出教室到饭堂打饭，十分钟吃完回教室看书，要是拖了一会儿堂，就在教室自习半小时之后再去饭堂打一些剩饭，就这么十多分钟的排队时间都不敢浪费。

紧凑的学习把一天的生活时间排得满满的，他甚至都有些麻木了，有时候也会发呆，问自己到底想要什么样的生活。

他想不出来。

好像自己活着的意义就是考个好大学。

要是遇到考试前夕，那就更加痛苦了，因为考试综合症发作，他几乎整晚失眠，他惶恐明天会考不好，或者觉得哪个知识点没复习到位，半夜也要爬起来打着小电筒看书。

他不想考差，却每次都发挥失常，这让他异常地痛苦。

“这里坐，书包可以放下来，里面装着啥呀，看起来这么重。”

元嘉很随和地起身将陈远迎进来，顺便帮他把肩上的书包卸下，提在手中只觉得一沉，仿佛实质的压力一样。

“是一些书和资料……以前用过的……这次请假回家就一起带过来，等下午带到学校去……”

陈远解释道，书包不在了，他被压下来的佝偻身体也挺直了几分。

“你的鞋子很帅啊，平时打球吗？”

“以前打，现在没时间就不打了。”

“连睡觉都没时间吗？看你黑眼圈很重啊。”

陈远就下意识地摸了摸脸，没有说话。

闲聊了一会儿，陈远似乎有些不耐烦了，他急于解决自己的考试综合症，这样的闲聊简直是浪费他宝贵的学习时间。

“元老师，你有什么办法可以让我考试的时候不紧张吗？我网上看过一些说心理暗示之类的，好像不太管用，所以想请教一下你。”

看着陈远急切的目光，元嘉摇摇头，微笑道：“你说的方法我都试过，但都没用，反而让我更紧张，连原有的思路都被打断。”

陈远捕捉到了话里的关键信息，惊讶地抬头，看着元嘉的眼睛：“元老师以前考试也会紧张？”

“你觉得像吗？”

“不像……”

陈远仔细地打量了一下元嘉，怎么看都是一个非常自信且从容的人，怎么可能考试会紧张呢。

“是不是觉得我现在很自信，好像没有什么能让我害怕？”元嘉问道。

陈远点了点头。

“我以前跟你一样，也患过考试综合症。”

听闻元嘉的话，陈远再次抬头看他，只觉得元嘉的气质产生了翻天覆地的变化，原有的自信不见了，眼中透露着浓浓的焦虑，好像是一面镜子一样，从这面镜子里，陈远看到了自己。